【産後の不調】イライラ・眠れない…それ自律神経かも｜草津市 産後ケア
・寝ても疲れが取れない
・イライラしやすい
・なんだか不安定
産後はこういった不調が出やすい時期です。
その原因の一つが
自律神経の乱れです。
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なぜ乱れるの？
・ホルモンバランスの変化
・睡眠不足
・慣れない育児
・体のダメージ
これらが重なることで
自律神経が乱れやすくなります。
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さらに…
骨盤の歪みや姿勢の崩れも
神経の働きに影響します。
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当サロンでは
・頭・首・骨盤へのアプローチ
・リラックスできる施術
・呼吸やセルフケア指導
を行い、整えていきます。
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最後に
ママが元気でいることが
家族にとっても大切です。
無理せず頼ってくださいね。
