こんにちは。
草津市の産前産後骨盤矯正専門サロンreflowです。
少しずつ暖かくなり、春らしい気候になってきましたね🌸
実はこの「季節の変わり目」は、身体を整える絶好のタイミングなんです。
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■ 春は身体が変わりやすい季節
冬の間は寒さで筋肉が硬くなりやすく、
血流も滞りやすい状態です。
そこから春になると
・気温の上昇
・活動量の増加
・自律神経の変化
によって、身体は一気に動き出します。
このタイミングで整っている方は調子が上がりやすく、
逆に歪みがある方は不調が出やすくなります。
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■ 産後の骨盤は“そのままでは戻りきらない”
「産後は自然に骨盤が戻ると思っていました」
こうおっしゃるママさんはとても多いです。
確かに、ある程度は戻ろうとしますが
・抱っこや授乳の姿勢
・片側ばかりの負担
・睡眠不足
・筋力低下（骨盤底筋など）
これらの影響で、
歪んだ状態のまま固まってしまうケースがほとんどです。
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■ 放っておくとどうなるの？
骨盤のバランスが崩れたままだと
・腰痛、股関節痛
・肩こり、首こり
・下半身太りやぽっこりお腹
・疲れやすさ
などにつながることもあります。
「育児だから仕方ない」と我慢されている方も多いですが、
本来そこまで無理をする必要はありません。
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■ 春からのスタートがオススメな理由
春は身体が変わりやすい＝
「良い方向にも変えやすい」時期です。
このタイミングで骨盤を整えておくことで
・姿勢が整いやすい
・不調が出にくい身体になる
・育児が楽になる
といった変化につながりやすくなります。
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■ 当サロンでは
当サロンでは、
産後の身体に特化した骨盤矯正を行っています。
1回でも変化を感じていただくことは多いですが、
身体は元に戻ろうとする力（生体反応）があるため
安定させるために継続したケアが大切です。
そのため、8回のコースで
「整った状態を身体に定着させる」ことを大切にしています。
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■ 育児を頑張るママへ
毎日、育児を頑張っているママこそ
ご自身の身体を大切にしてほしいと思っています。
「これくらい我慢すればいい」ではなく
「もっと楽に育児できる身体」にしていきませんか？
お悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください😊
（託児もございますので安心してお越しください）
