こんにちは。
滋賀県草津市の産後骨盤矯正専門サロンです。
出産後、こんなお悩みはありませんか？
- 腰痛や肩こりがひどくなった
- 抱っこで腕や背中がつらい
- 骨盤がグラグラする感じがする
- 尿もれやぽっこりお腹が気になる
- 疲れが抜けない
- イライラしやすくなった
- 寝てもスッキリしない
実はこれらのお悩み、
「産後だから仕方ない」で終わらせるものではありません。
産後の身体は想像以上にダメージを受けています
出産は、身体にとても大きな負担がかかります。
妊娠中はお腹が大きくなることで重心が前に変化し、骨盤や背骨、筋肉には常に負担がかかっています。
さらに出産では、骨盤周囲や筋肉、靭帯にも大きなストレスが加わります。
その状態のまま、
- 抱っこ
- 授乳
- 寝不足
- 家事
- 育児
がスタートするため、身体が回復しきれず不調が続いてしまうママさんがとても多いのです。
骨盤だけでなく「身体全体のバランス」が大切です
「産後骨盤矯正」と聞くと、骨盤だけを整えるイメージを持たれる方も多いですが、実際にはそれだけではありません。
産後は、
- 呼吸が浅くなる
- インナーマッスルがうまく働かない
- 反り腰になる
- 巻き肩になる
- 足裏でしっかり支えられなくなる
など、全身のバランスが崩れていることが多いです。
そのため当サロンでは、骨盤だけでなく姿勢・筋肉・身体の使い方まで含めてトータルでサポートしています。
「1回で終わり」ではなく、身体が定着することが大切
産後の身体は、長期間かけて変化しています。
そのため、1回整えても身体は元のクセに戻ろうとします。
これは身体が悪いわけではなく、「今までの状態を維持しようとする生体反応」が働くためです。
だからこそ、
- 正しい状態を身体に覚えさせる
- 良い姿勢を維持しやすくする
- インナーマッスルが働きやすい状態を作る
ためには、継続的なケアがとても大切になります。
ママが元気になることは、家族の笑顔につながります
産後のママは、自分のことを後回しにしがちです。
でも、本当はママの身体と心が元気でいることが、家族みんなにとってとても大切です。
「もっと早く来ればよかった」
そう言ってくださるママさんもたくさんおられます。
もし今、
- 身体の不調を我慢している
- 産後の体型が気になる
- 育児がしんどい
- 自分の身体を整えたい
そんなお気持ちがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
滋賀県草津市で、産後ママさんが安心して通える環境を整えてお待ちしております。
