産後は骨盤だけではなく肋骨も開いています

産後ケアというと「骨盤矯正」をイメージされる方が多いと思います。

もちろん骨盤はとても大切ですが、実は妊娠・出産で大きく変化するのは骨盤だけではありません。

それが「肋骨」です。

妊娠中は赤ちゃんが成長するにつれて子宮が大きくなります。

すると内臓が上へ押し上げられ、呼吸を確保するために肋骨が横へ広がっていきます。

妊娠後期になると、妊娠前より肋骨周りが数センチ広がることもあります。

本来であれば産後徐々に戻っていきますが、育児による姿勢の影響や筋力低下によって開いたままになってしまう方も少なくありません。

肋骨が開いた状態が続くと、

・ぽっこりお腹
・反り腰
・肩こり
・呼吸が浅い
・疲れやすい

などの原因になることがあります。

骨盤だけ整えても、肋骨が開いたままだと姿勢全体のバランスは整いにくくなります。

当院では骨盤だけでなく、肋骨や背骨、股関節など全身を確認しながら施術を行っています。

特に呼吸は身体の安定性にも大きく関係しています。

肋骨の動きが改善すると呼吸がしやすくなり、身体に余計な力が入りにくくなるため、姿勢改善にもつながります。

産後の体型が戻らない、腰痛や肩こりが続いているという方は、骨盤だけでなく肋骨の状態も関係しているかもしれません。

出産で頑張った身体をしっかり整え、快適な育児生活を送れるようサポートさせていただきます。