「寝ても疲れが取れない」のは育児だけが原因？

「子どもが夜起きるから仕方ない。」

もちろんそれもあります。

でも、

眠っても疲れが抜けないママは

身体が休める姿勢を作れていないことがあります。

筋肉が常に緊張し、

呼吸も浅く、

身体が休息モードに入れない状態。

そんな方は整体後に

「久しぶりに深く眠れました。」

と言われることが少なくありません。

身体が変わると睡眠の質も変わります。