赤ちゃん優先で、自分のことはずっと後回しになっていませんか？

赤ちゃんが泣けばすぐ抱っこ。

体調が悪そうならすぐ病院。

必要なものがあればすぐ買いに行く。

でも自分の腰が痛くても、

「まだ大丈夫」

肩が辛くても、

「もう少し我慢しよう」

となっていませんか？

産後のママさんとお話ししていると、本当に自分のことを後回しにしている方が多いです。

でも、その体でこれからも抱っこをして、遊んで、家事をして、育児をしていきます。

自分の体をケアすることは、自分だけのためではありません。

ママが元気に笑って過ごせることは、家族にとっても大切なこと。

たまには自分の体にも目を向けてあげてくださいね。