滋賀県草津市で産後骨盤矯正をお探しのママへ 出産後、 ・腰痛が続く ・骨盤周りがグラグラする ・抱っこがつらい ・体型が戻らない このようなお悩みはありませんか？ 出産後のお身体は想像以上にダメージを受けています。 特に […]

恥骨痛は我慢しなくて大丈夫です 産後や妊娠中に多いお悩みの一つが恥骨痛です。 歩く時や立ち上がる時に痛みを感じる方もいらっしゃいます。 恥骨痛は骨盤周囲のバランスや筋肉の状態が関係していることがあります。 「そのうち治る […]

育児中の疲れを溜め込んでいませんか？ 赤ちゃんのお世話は24時間休みがありません。 睡眠不足や家事、育児の繰り返しで疲れが溜まっているママさんも多いです。 疲れを我慢し続けると、肩こりや腰痛だけでなく、身体全体の不調につ […]

産後の体型が戻らない原因とは？ 「体重は戻ったのに体型が戻らない」 そんなお悩みを抱えるママさんは少なくありません。 その原因の一つが姿勢の変化です。 妊娠・出産を経て、お腹や骨盤周りの筋肉がうまく使えなくなり、反り腰や […]

抱っこで肩や首がつらいママへ 赤ちゃんが大きくなるにつれて増えていく抱っこの時間。 気が付けば肩や首がガチガチになっていませんか？ 抱っこの姿勢では腕だけでなく、背中や肩甲骨周りにも大きな負担がかかっています。 肩こりを […]

産後の骨盤矯正はいつから始めるのがいいの？ よくいただくご質問の一つです。 一般的には産後1か月健診で問題がなければ施術を受けていただけます。 ただし、骨盤矯正は早ければ良いというわけではありません。 大切なのは、その時 […]

「産後から腰が痛い…」 そんなお悩みでご来店されるママさんはとても多いです。 実は、産後の腰痛は骨盤だけが原因とは限りません。 妊娠中から続く姿勢の変化や、抱っこ・授乳による負担、睡眠不足による回復力の低下など、さまざま […]

    こんにちは。 滋賀県草津市の産後骨盤矯正専門サロンです。 出産後、こんなお悩みはありませんか？ 腰痛や肩こりがひどくなった 抱っこで腕や背中がつらい 骨盤がグラグラする感じがする 尿もれやぽっ […]

  出産後、こんなお悩みはありませんか？ 腰痛や肩こりがひどくなった 抱っこで背中や首がつらい 妊娠前のズボンが入りにくい 尿漏れや骨盤周りの違和感がある 疲れが抜けずイライラしやすい 姿勢が崩れて写真を見るの […]

  YouTubeやSNSでストレッチを見てやっている方も多いですが、 実は逆効果になるケースもあります。 理由は「自分の状態に合っていない」からです。 例えば、 ・反り腰なのに腰を反らすストレッチ ・骨盤前傾 […]

【妊娠中】恥骨痛の原因と対策｜草津市 マタニティ整体 「歩くと恥骨が痛い」 「寝返りでズキッとする」 妊娠中に多い恥骨痛のお悩みです。 ⸻ 原因は主に ・骨盤のゆるみ ・左右差（歪み） ・負担の偏り です。 ⸻ 骨盤が不 […]

【産後】骨盤底筋ってなに？なぜ大事？｜草津市 産後ケア 産後のケアでよく聞く「骨盤底筋」。 実は、体にとってとても重要な役割を持っています。 ⸻ 骨盤底筋は 骨盤の底にある筋肉で、 ・内臓を支える ・姿勢を安定させる ・ […]

妊娠中の体のケアは 「今が楽になる」だけでなく 出産や産後にも大きく関わります。 ⸻ 整えておくメリット ・骨盤のバランスが良くなる ・負担の少ない姿勢になる ・体が動かしやすくなる ⸻ 結果として 出産時や産後の回復に […]

【産後2ヶ月】立つと不安定…骨盤がグラグラする原因とは？｜草津市 産後骨盤矯正 「立ったときにグラグラする感じがする…」 「歩いていると骨盤が不安定で怖い…」 産後2ヶ月頃のママさんからよくいただくお悩みです。 この不安 […]

「2週間前から腰の右側が痛くて眠れないんです…」 さらに 「同じ頃から右足のふくらはぎも痛くて辛いんです…」 というお悩みで 妊娠中の不調が強くなり、当サロンへご来店くださいました🤰 「出産までの日が辛くて耐えられないの […]

こんにちは。 産後骨盤矯正専門サロンreflowです。 産後のママさんからよく聞くお悩みが ・常に頭がスッキリしない ・疲れが抜けない ・リラックスできる時間がない ・気づくとずっと緊張している というものです。 育児は […]

「1週間前から、椅子から立ち上がる時や寝ていて起き上がる時、 靴下を履く時やズボンを履く時に恥骨あたりがすごく痛いんです…😢」 というお悩みで ご新規の妊婦さんがご来店されました🤰 妊婦さんご本人も驚かれるような 恥骨痛 […]

こんにちは。 草津市の産前産後骨盤矯正専門サロンreflowです。 少しずつ暖かくなり、春らしい気候になってきましたね🌸 実はこの「季節の変わり目」は、身体を整える絶好のタイミングなんです。 ⸻ ■ 春は身体が変わりやす […]

【産後の不調】イライラ・眠れない…それ自律神経かも｜草津市 産後ケア   ・寝ても疲れが取れない ・イライラしやすい ・なんだか不安定 産後はこういった不調が出やすい時期です。 その原因の一つが 自律神経の乱れ […]

【産後の肩こり】実は骨盤が関係している？｜草津市 産後専門整体   「肩こりがひどくて頭痛まで…」 「マッサージしてもすぐ戻る…」 産後の肩こり、つらいですよね。 実はその原因、 肩だけではなく骨盤から来ている […]

産後の骨盤矯正はいつまでに受けるのがいい？ こんにちは。 産後骨盤矯正専門サロンreflowです。 「産後の骨盤矯正っていつまでに行けばいいですか？」 という質問をよくいただきます。 一般的には 産後2ヶ月～6ヶ月 が骨 […]

こんにちは。 産後骨盤矯正専門サロンreflowです。 産後のママさんからよくこんなお悩みを聞きます。 ・腰とお尻の間が痛い ・骨盤がグラグラする感じがする ・歩くと違和感がある ・体型が戻らない このような不調があると […]

「2週間前から腰の右側が痛くて眠れないんです…」 さらに 「同じ頃から右足のふくらはぎも痛くて辛いんです…」 というお悩みで 妊娠中の不調が強くなり、当サロンへご来店くださいました。 「出産までの日が辛くて耐えられないの […]

「歩いていると恥骨が痛くなるんです…」 「左の脚の付け根が痛くて、車の乗り降りも辛いんです…」 というお悩みで 妊娠34週目の妊婦さんが初めてご来店くださいました。 妊娠後期になると このような恥骨や股関節周りの痛みを感 […]

3年前に産後ケアに通ってくださっていたママさんが、 お二人目の妊娠でご来店くださいました。 妊娠32週に入ってから 「急に腰が痛くなって歩けなくなってしまったんです… とのことで、ご自身では運転ができず 旦那さんに送って […]

「上の子をベビーカーに乗せた時に腰にグキッときてしまって…」 というお悩みで 妊娠22週目の妊婦さんがご来店くださいました。 その日の夜から ・立つのも辛い ・腰が痛くて動けない ・痛みで夜も眠れない という状態だったそ […]

「2人目の出産後、産後3ヶ月経っても 歩いていると骨盤周りに違和感があるんです…」 というお悩みで 年末にご来店くださった大津市在住の産後ママさん。 本日は2回目の施術でご来店くださいました！ 【施術後の嬉しい変化】 前 […]

妊婦さん、産後ママさんの 辛さ・苦しさを取り除き、喜びを増やすお手伝いをすることが当サロンの使命です。 本日も ・妊婦さん ・産後ママさん ・産後ママさんの旦那様（ご紹介） のお客様で、早朝から施術させていただきました。 […]

「授乳の時に左の肩甲骨がすごく痛いんです…。 でも、腰痛と肩こりが不思議なほど前回以降ラクなんです！」 と、先週の施術後の変化を嬉しそうにお話しくださった 産後ママさんが2回目のご来店。 産後は ・授乳 ・抱っこ ・寝不 […]

4人目の産後ケアでお越しくださったママさんが産後骨盤ケア8回コースをご卒業されました。 妊娠中から体の不調が強く、 ・肩から手のひらにかけてのしびれ ・手をグーにできない ・包丁が握れない というお悩みで草津市よりご来店 […]